Entrevista a Yoga Terrassa en Prontopro

hatha ioga, ioga, meditació, relaxació
Fa uns dies el portal Prontopro es va posar en contacte amb mi per a realitzar una entrevista, havien estat buscant a través dels cercadors diferents persones per a parlar de Ioga i Hatha Ioga i els havia interessat la nostra metodologia. Us adjunto l'enllaç a l'entrevista perquè pugueu llegir-la, espero que la gaudiu tant com jo realitzant-la. https://www.prontopro.es/blog/cuando-la-vocacion-se-impuso-a-la-profesion/ Finalment, donar-li les gràcies a Marta Sánchez pel seu interès i el tracte tan fàcil a l'hora de realitzar-la.
Read More
El riu de la meditació

El riu de la meditació

meditació, reflexions
Imagina per un moment. Estàs dins d'un riu, l'aigua flueix amb tranquil·litat i al lluny es comença a escoltar un soroll que s'aproxima, cada vegada més fort, és l'aigua que baixa després de les gelades. Sense adonar-te'n, l'aigua t'arriba més alt, cada vegada té més força, però tu vols parar-ho amb cos i braços, has de fer-ho, és necessari, així t'ho van ensenyar… però de manera inevitable, la força de l'aigua acaba portant-te riu avall. El que succeeix amb pensaments i emocions és exactament igual. En un món on la felicitat permanent és d'obligat (i absurd) compliment, a les mínimes de canvi volem parar-ho tot, volem deixar de sentir o pensar així, “has de fer-ho”, i igual que en el riu… acabes arrossegat i enfonsat en el llot. Les tècniques…
Read More
La vida és una successió de diferents realitats

La vida és una successió de diferents realitats

ioga, reflexions
Aquest cap de setmana vaig estar al Parc Nacional de Ordesa y Monte Perdido (Pirineu Aragonés), llocs bonics hi ha molts, però jo no havia vist res per l'estil. El dilluns, assegut en el nou inici de setmana, em venia al capdavant una de les preguntes més comunes que la gran majoria de persones sol plantejar-se després d'experiències així, ‘tornada a la realitat?’. Cap realitat és més vàlida que una altra, algunes estan sotmeses a una subjectivitat extrema, bé és cert, però al cap i a la fi la vida és una successió de diferents realitats, cadascuna d'elles amb matisos diferents. I d'això tracta el ioga, de rebaixar una miqueta aquesta subjectivitat, aquesta bullícia mental, i dedicar-te a viure-les, sense més.
Read More
Benvinguda i agraïments

Benvinguda i agraïments

sense categoria
Benvingut a la pàgina web de Yoga Terrassa, la finalitat de la qual no és simplement promocionar les classes que oferim, si no fer un passet més enllà, divulgant un ensenyament Tradicional del Ioga, el qual ha estat molt distorsionat en l'últim segle i especialment en l'última dècada. Com dic en la descripció, ‘compartir una versió del ioga que en si mateixa ja és esplèndida i completa, sense afegiments’, perquè realment és així, la seva tradició és tan rica que no necessitem afegir, no necessitem inventar, només necessitem obrir-nos a ella i gaudir-la. Deixant que s'expressi encara més la part emocional d'un mateix i sense donar noms, no fos que em deixés algun…, vull agrair a tots els que heu col·laborat de manera més o menys directa en l'elaboració del…
Read More