Entrevista a Yoga Terrassa en Prontopro

hatha ioga, ioga, meditació, relaxació
Fa uns dies el portal Prontopro es va posar en contacte amb mi per a realitzar una entrevista, havien estat buscant a través dels cercadors diferents persones per a parlar de Ioga i Hatha Ioga i els havia interessat la nostra metodologia. Us adjunto l'enllaç a l'entrevista perquè pugueu llegir-la, espero que la gaudiu tant com jo realitzant-la. https://www.prontopro.es/blog/cuando-la-vocacion-se-impuso-a-la-profesion/ Finalment, donar-li les gràcies a Marta Sánchez pel seu interès i el tracte tan fàcil a l'hora de realitzar-la.
Read More
El riu de la meditació

El riu de la meditació

meditació, reflexions
Imagina per un moment. Estàs dins d'un riu, l'aigua flueix amb tranquil·litat i al lluny es comença a escoltar un soroll que s'aproxima, cada vegada més fort, és l'aigua que baixa després de les gelades. Sense adonar-te'n, l'aigua t'arriba més alt, cada vegada té més força, però tu vols parar-ho amb cos i braços, has de fer-ho, és necessari, així t'ho van ensenyar… però de manera inevitable, la força de l'aigua acaba portant-te riu avall. El que succeeix amb pensaments i emocions és exactament igual. En un món on la felicitat permanent és d'obligat (i absurd) compliment, a les mínimes de canvi volem parar-ho tot, volem deixar de sentir o pensar així, “has de fer-ho”, i igual que en el riu… acabes arrossegat i enfonsat en el llot. Les tècniques…
Read More