
Día mundial de la salud
Hoy es el ‘Día Mundial de la Salud’ y quería aprovecharlo para hablar sobre el sinónimo yoga y salud. Algo más de 20 años de práctica dan para mucho y por supuesto no todos los momentos han sido iguales. Recuerdo con ternura, ya hace unos cuantos años, coger mis manuales de yoga y dedicar tiempo a buscar cómo tratar muchas de las dolencias que me ocurrían: dolores de estómago y musculares, migrañas, etc, como aquella abuela que busca en sus libretas de plantas medicinales como curar cualquier enfermedad. Creía en ello, renegaba de medicamentos y aplicaba sus recomendaciones a rajatabla, aunque la gran mayoría de veces no era muy eficaz… Los años pasaron, la experiéncia creció y, por suerte, también los conocimientos. Déjame ahondar un poquito en la historia. Las…